Srijeda, Rujan 18, 2019

Uski banneri gore br 1

Radio Banner uski gore (2)

Radio 2

Uspješno okončan projekt "Zdrave navike za zdrave radnike" - Za mjesec "izgubili" 210 kilograma

Korisnička ocjena: 0 / 5

Zvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivna
 

Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) proteklog tjedna je okončao projekt "Zdrave navike za zdrave radnike". Uz pomoć i suradnju stručnjaka iz oblasti nutricionizma, tjelovježbi i zdravlja, projekt je realiziran povodom Svjetskog dana zdravlja, a bio je namijenjen za stotinu odabranih osoba zaposlenih u javnim ustanovama i poduzećima, podložnih kontinuiranom radu u sjedećem položaju i fizičkoj neaktivnosti na radnom mjestu.



Oni su uz pomoć stručnjaka, usvojili zdrave prehrambene i životne navike, kao stil života s krajnjim ciljem poboljšanja i očuvanja zdravlja, tjelesne kondicije, ali i psihičke svijesti. S njima je na stjecanju i održavanju zdravih navika radio stručni tim sastavljen od doktora, nutricioniste i ličnih trenera.



Poseban tretman za svakog kandidata



Za svakog sudionika je urađena analiza sastava tjelesne mase kroz više segmenata, napravljen individualni plan ishrane sastavljen od strane nutricioniste, urađen plan treninga sastavljen od zumbe, kardiotreninga prilagođenog stupnju njihove fizičke aktivnosti, te dobili su na korištenje fitness studio.



- Nisu se sve osobe prijavile da bi izgubile tjelesnu masu, odnosno smršave. Neki su imali ili imale potrebnu kilažu, ali je bilo potrebno uvođenje zdravih životnih navika. neki su trebali dobiti neki kilogram, dio njih je imao određene zdravstvene probleme, koje su željeli dovesti u red pravilnom ishranom. I pored raznolikosti kandidatkinja i kandidata, njih osamdesetak, koliko je ustrajalo do kraja, u ukupnoj masi je "izgubilo" 210 kilograma, kaže magistrica nutricionizma u INZ Maja Trifković, koja je "vodila" kandidate i kandidatkinje tijekom jednoipolmjesečnoga procesa.



INZ je protekla dva mjeseca realizirao dva projekta iz Javnog poziva Federalnog ministarstva zdravlja u okviru projekta “Smanjenje riziko faktora za zdravlje stanovništva BiH - Prevencija bolesti i promocija zdravlja za četiri faktora rizika – pušenje, alkohol, ishrana, fizička aktivnost”.



- Bila sam jako uzbuđena nakon kontrolnog mjerenja. prije sam sama pokušavala, ali tek uz tim stručnjaka sam usvojila zdrave navike i za mjesec izgubila pet kilograma. Bitnije od kilograma jeste kako se ja osjećam. Ono što me fasciniralo jeste odnos stručnjaka, bilo nas je stotinu, a oni su svakom ponaosob davali toliko pažnje da je to neopisivo. Želim INZ-u da nastavi pružati ovakve usluge i projekte, jer su spoj brige o zdravlju, prevenciji bolesti, ali i pažnje i ozbiljnosti kakvu nisam do sada vidjela u ovoj mjeri niti u jednoj zdravstvenoj ustanovi u državi, kaže kandidatkinja Dijana Bešić.



Uključene i obitelji



- Projekti “Aktivne zgrade” i “Zdrave navike za zdrave radnike” su dva od tridesetak projekata i kampanja koje provodimo tijekom godina, ali su specifičnu zbog populacije kojoj se obraćamo u njima. U "Zdravim navikama" to su osobe iz ustanova kao što su škole, vrtići, javne ustanove i institucije. Posebnost je i što je dio njih u sve uključio obitelji, kao podršku, pa su im se čak i pridružili u namjeri uvođenja zdravih životnih navika, ističe spec.dr. Elma Kuduzović, koordinatorica Centra za promociju zdravlja u INZ.



Na finalnom okupljanju sudionicama i sudionicima su prezentirani rezultati, nagrađeni su najuporniji i najbolji po ocjenama trenera fitnesa, zumbe i kardio-treninga, a prikazan je i kratki film o realizaciji i toku cijelog projekta.



- Naša želja je da svi oni prihvate, ali i zadrže stečene zdrave navike. Rezultatima smo prezadovoljni, a naše zadovoljstvo dijele i ljudi iz Svjetske banke i drugi donatori u ovom projektu, kaže autorica projekta i stručni suradnik za projekte i međunarodnu suradnju u INZ Adela Beriša - Fazlagić.



Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica